Cómo bajar 15 kilos en 3 meses

Cómo bajar 15 kilos en 3 meses

En este artículo hablaremos de cómo lograr bajar 15 kilos en 3 meses.

Bajar de peso es un proceso que para algunos es muy doloroso, pero la buena noticia es que si lo haces verás mejoras no solo en tu aspecto sino también en tu salud.

Tengo muchas clientas que no les gustan las dietas y tampoco hacer ejercicio, algunas clientas quieren encontrar la fórmula milagrosa para lograrlo sin esfuerzo. Te comento,  si tendrás que hacer algunas acciones para lograrlo.

La buena noticia es que el proceso de baja de peso puede ser un poco más sencillo si sigues estas recomendaciones y todavía mejor si te gusta el café.

Si quieres bajar de peso, debes comprometerte al menos 3 meses a seguir estas recomendaciones, nosotros le llamamos el reto de 90 días.

Todo lo que te voy a recomendar, va hacer que el proceso de baja de peso, sea más sencillo y más llevadero, sobre todo si no eres muy buena para las dietas y si quieres evitarte un proceso doloroso e impulsar tus resultados mucho más rápido.

El primer paso es tomar la decisión y considero que es el más importante y el más difícil, aquí ya habrás avanzado un gran camino.

Toma el Keto Coffe en ayunas

La primera recomendación es tomar el Keto Coffe en ayunas en las mañanas, este cafecito te ayuda a entrar en modo cetosis y modo quema grasa, aprovechará tus horas de ayuno de la noche para impulsarlo. El Keto Coffe es un producto único y diferenciador, contiene ingredientes naturales, que no te alteran y que te ayudan a quemar tu propia grasita por sus ingredientes, que son:

1. Aceite de coco o triglicéridos de cadena media
2. Mantequilla Natural
3. Colágeno
4. Café de grano verde

15 minutos antes de desayunar toma una de las pastillas de ThermofightX

Cuando me dicen mis clientas que las pastillas no les gustan, las entiendo, algunas les da miedo. Pero el ThermofightX es completamente natural y tiene grandes beneficios para ti y tu proceso de baja de peso. Todos sus ingredientes son naturales y sin efectos secundarios, tienen una fórmula comprobada que te ayuda a bajar hasta 15 kilos en 3 mese. Lo que hace es que tu cuerpo entre en termogénesis, que te ayude a metabolizar mejor los alimentos, regular el azúcar y a reducir la ansiedad de comer.

Desayuna proteína y grasas buenas

Una hora después desayuna saludable.  Evita en tu desayuno cereales, fruta, carbohidratos e intenta proteína, eso quiere decir huevo, atún, lo que sea de origen animal. Eso que nos enseñaban que desayunar cereales era bueno, no lo es tanto, tiene mucha azúcar y lo único que hace es hacer tu metabolismo más lento para que pueda digerir tanta glucosa.

Antes de pasar a la comida a medio día, tómate 2 gomitas Skny Gummies

Las gomitas impulsan tu resultado, se especializan en reducir la grasa localizada, tienen un ingrediente comprobado llamado Morosil que lo hace, que es una fruta naranja roja que es especial para la quema de grasa. Las gomitas son especiales para los rollitos en especial de la cintura y que se ven horribles en la espalda.

Durante la comida

Si sigues las recomendaciones, en la comida vas a querer algo saludable. La idea es bajarle lo más que puedas a los carbohidratos y dividir tu plato en 3, dándole más peso a los vegetales y proteínas y lo más pequeño los carbohidratos.

Toma al menos 2 litros de agua al día

Es importantísimo que te hidrates correctamente. El agua te va ayudar a limpiar tu organismo, es decir a eliminar toxinas y que el proceso de baja de peso sea más rápido. Además de que los productos van a actuar más fácil en tu organismo.

En la noche, yo te recomiendo la proteína de It Works Shake

Es una proteína que te ayudará a darte los nutrientes y minerales que necesitas. Es un sustituto de alimento que contiene todo lo necesario para que no te deshidrates y tu cuerpo esté bien nutrido. Además de que te ayudará a mantenerte con el estómago lleno. La recomendación es que lo prepares con agua o con leche que no contenga lactosa.

Con estas recomendaciones lograrás resultados, tengo vendiendo este producto desde hace 4 años y he visto muchas historias y testimonios de clientas, que en desde la primera semana ya se desinflamaron. Además de que todos los productos son de origen natural, sin efectos secundarios, que incluso poco a poco te ayudarán a mejorar tus hábitos alimenticios y tu salud. Y lo mejor no tendrás rebote.

Si te interesa contactarme para solicitar más información por favor escríbeme al Whatsapp o mándame mensaje en el formulario de contactos.

Si quieres ver testimonios te recomiendo entrar a mi cuenta de Instagram o Tik tok ahí publico muchos.

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